Maltepe Escort kurtkoy escort pendik escort manavgat escort alanya escort kartal escort ataşehir escort

Вспомнить забытое поможет крепкий сон!

4002_1338540625_722cd

Ученые доказали, что после сна мозгу легче вспоминать многие вещи

Утро вечера мудренее? Теперь это научно доказано! Исследователи из Эксетерского университета в Юго-Западной Англии после экспериментов пришли к выводу, что после сна нам легче вспомнить многие вещи.

Сон помогает мозгу восстановиться, обостряет нашу память и делает доступными многие воспоминания.

Участникам эксперимента зачитывали новые, неизвестные слова на иностранных языках, и вспомнить их предлагалось через некоторое время, через 12 часов. Исследование показало, что те, кто эти 12 часов проспал, вспомнили слова сразу же. А те, кто бодрствовал, вспоминали с трудом.

- Сон почти вдвое увеличивает наши шансы на запоминание новых вещей, — говорит Николас Дюмэй, психолог из университета Эксетера, — а также делает доступными для памяти и старые воспоминания. Получается, что во сне мы как бы перебираем всю информацию, а утром просыпаемся с готовым ответом.

Это исследование показало, что не зря студенты учат темы к экзаменам перед сном. И неспроста именно утром мы просыпаемся с озарением, вспомнив фамилию или номер, или еще что-то, что никак не могли вспомнить целый день. Наш мозг «раскладывает по полочкам» огромное количество информации, а во сне у ответственных за память отделов мозга есть время перебрать всю эту информацию и «достать» то, что нужно. Так что, если не можем что-то припомнить, нужно только дать мозгу задание «найти» необходимое, а потом крепко уснуть.

VkontakteFacebookTwitterOdnoklassnikiLiveJournalShare


Добавить комментарий

beykoz evden eve nakliyat - çekmeköy evden eve nakliyat - kadıköy evden eve nakliyat - kartal evden eve nakliyat - maltepe evden eve nakliyat - pendik evden eve nakliyat - sancaktepe evden eve nakliyat - sultanbeyli evden eve nakliyat - tuzla evden eve nakliyat - ataşehir evden eve nakliyat - ümraniye evden eve nakliyat - üsküdar evden eve nakliyat - gebze evden eve nakliyat -