Maltepe Escort kurtkoy escort pendik escort manavgat escort alanya escort kartal escort ataşehir escort

Страх старения

Для начала некоторые цифры, выводы из которых взрослый читатель (так интереснее) сделает сам.

Каждый третий

К 2022 году число людей старше 60 лет превысит 1 миллиард.

К 2050 году пожилые люди составят треть хомо сапиенс.

Население считается старым, когда доля людей старше 65 превышает 7%.

В России пожилых — около 19%.

К середине века пожилых будет больше, чем детей младше 15 лет. Так что численность населения будет поддерживаться в основном за счет долголетия.

Японцы живут в среднем 82 года.

Россияне — 70,3 года.

Причины

Более 40 процентов мирового населения обретается в странах, где рождаемость ниже «прожиточного» минимума.

В развитых же странах люди живут в среднем 78 лет.

Пенсионеров становится все больше, а работающих людей — все меньше. Повышения пенсионного возраста не избежать. В Германии пенсионный возраст увеличился до 67 лет.

В России женщины выходят на пенсию в 55 лет, а мужчины — в 60 лет.

Еще в «нулевые годы» немалая часть российских мужчин не доживала и до 60.

Спасет ли мир семья?

В России в 2004 году впервые выходили замуж в 30 лет — 30 процентов женщин. Сейчас 30-летних невест — почти 40 процентов.

В российских мегаполисах почти половина женщин рожают первенца в возрасте 27-30 лет.

Социологи ввели термин «кидалт» (от английского kid и adult, «взрослый ребенок») — инфантильный молодой эгоист 30 лет и старше, не желающий взрослеть и нагружать на себя ответственность. «Кидалты» — идеальные потребители гаджетов, компьютерных игр, бытовой техники, украшений, дорогой одежды и автомобилей.

«Взрослые младенцы» воспринимают жизнь как веселую прогулку. Среди них немало ярых сторонников бездетности.

Страх

Почтенный возраст ассоциируется с болезнями и бедностью. Люди боятся беспомощности, не хотят стать обузой.

Боязнь старости ухудшает сон, вызывает тревожность, сердцебиение, повышает давление.

В России на 100 женщин приходится 53 мужчины.  Средняя продолжительность жизни российской женщины — 76,1 года, мужчины — 64,3 года.

Утешимся тем, что во всем мире женщины живут дольше. Мужчины менее стрессоустойчивы, хуже приспосабливаются к новым условиям, чаще попадают в аварии, получают травмы и гибнут от излюбленного хобби — алкоголизма.

Битва с юностью

Лекарство от страха перед старостью — понимание всех ее плюсов, говорят психологи. Среди плюсов — спокойствие, глубина восприятия, мудрость.

В  борьбе за материальные блага молодежь часто выигрывает у «стариков» по понятным причинам.

Этой самой молодежи хорошо бы объяснить, что пожилые люди таки могут передать им бесценный опыт, а самим немолодым не стоит причислять себя к старикам уже в 50-60 лет.

В мире растет популярность омолаживающих диет и таблеток. На пластические операции сегодня решаются даже относительно юные люди 30-40 лет.

Фактически это проявление страха старости.

Последний закат, второй рассвет или третий возраст?

Скорость старения зависит от генов, образа жизни, переживаний и экологии. Пожилые европейцы и без пластических операций выглядят неплохо: путешествуют и ведут образ жизни, который был недоступен им в молодости.

В России же немало людей стареет и умирает преждевременно.

Тех, кому за 60, у нас на 37 процентов меньше, чем в Европе.

При этом, по мнению некоторых ученых, человеку отмерено природой 110-120 лет жизни.

Люди хотят быстродействующих таблеток от старости, но заниматься своим здоровьем не горят. Лучший рецепт от ранней старости — активность и интерес к жизни. Банальность? Да, но она совпадает с истиной.

Специалисты советуют пожилым и относительно пожилым не презирать простейшие вещи —  ходьбу, бег и плавание, которые помогают выработке эндорфинов — «гормонов счастья», не говоря о нормализации биохимии нервной системы, да и просто улучшении настроения.

С ходом старения уменьшается число нейротрансмиттеров — веществ, соединяющих нейроны, — а для нормальной мозговой деятельности нужно, чтобы нейроны активно «якшались» между собой. Активацию мозга могут вызвать… «грамотные» эмоции.

Источником для положительных эмоций может стать многое, даже… смартфон. Производители компьютеров и телефонов отчасти переориентируют свои продукты на пожилых, потому что выяснилось: спрос среди них растет.  Значит, растет интерес к жизни. А когда интересно жить, то и жизнь не кончается, а начинается.

Недаром на Западе толкуют о «Третьем возрасте» — периоде активной жизни, который начинается с выходом на пенсию:  путешествиях, походах в горы (хайкинг) или в театр (театринг?), новых хобби и новых (или плохо забытых старых) интересах.  Одни записываются на курс лекций по истории Ренессанса, другие коллекционируют винтажные открытки, третьи изучает Джаззо, четвертые… список бесконечен.  В последнее время в развитых странах стали поговаривать и о «Четвертом возрасте» — не столь бурном, но более склонном к этакой спокойной умудренности. Не это ли и называют благородной старостью?

В любом случае, старение — понятие с зыбкими границами, и где их провести —  зависит от вас.  Этот печальный процесс нельзя остановить, но можно прилично замедлить, ибо спешить уж точно некуда.

По материалам: rus.ruvr.ru

VkontakteFacebookTwitterOdnoklassnikiLiveJournalShare


Добавить комментарий

beykoz evden eve nakliyat - çekmeköy evden eve nakliyat - kadıköy evden eve nakliyat - kartal evden eve nakliyat - maltepe evden eve nakliyat - pendik evden eve nakliyat - sancaktepe evden eve nakliyat - sultanbeyli evden eve nakliyat - tuzla evden eve nakliyat - ataşehir evden eve nakliyat - ümraniye evden eve nakliyat - üsküdar evden eve nakliyat - gebze evden eve nakliyat -