Maltepe Escort kurtkoy escort pendik escort manavgat escort alanya escort kartal escort ataşehir escort

Страх старения

Для начала - некоторые цифры, выводы из которых взрослый читатель (так интереснее) сделает сам.

Каждый третий

К 2022 году число людей старше 60 лет превысит 1 миллиард.

К 2050 году пожилые люди составят треть хомо сапиенс.

Население считается старым, когда доля людей старше 65 превышает 7%.

В России пожилых — около 19%.

К середине века пожилых будет больше, чем детей младше 15 лет. Так что численность населения будет поддерживаться в основном за счет долголетия.

Японцы живут в среднем 82 года.

Россияне — 70,3 года.

Причины

Более 40 процентов мирового населения обретается в странах, где рождаемость ниже «прожиточного» минимума.

В развитых же странах люди живут в среднем 78 лет.

Пенсионеров становится все больше, а работающих людей — все меньше. Повышения пенсионного возраста не избежать. В Германии пенсионный возраст увеличился до 67 лет.

В России женщины выходят на пенсию в 55 лет, а мужчины — в 60 лет.

Еще в «нулевые годы» немалая часть российских мужчин не доживала и до 60.

Спасет ли мир семья?

В России в 2004 году впервые выходили замуж в 30 лет — 30 процентов женщин. Сейчас 30-летних невест — почти 40 процентов.

В российских мегаполисах почти половина женщин рожают первенца в возрасте 27-30 лет.

Социологи ввели термин «кидалт» (от английского kid и adult, «взрослый ребенок») — инфантильный молодой эгоист 30 лет и старше, не желающий взрослеть и нагружать на себя ответственность. «Кидалты» — идеальные потребители гаджетов, компьютерных игр, бытовой техники, украшений, дорогой одежды и автомобилей.

«Взрослые младенцы» воспринимают жизнь как веселую прогулку. Среди них немало ярых сторонников бездетности.

Страх

Почтенный возраст ассоциируется с болезнями и бедностью. Люди боятся беспомощности, не хотят стать обузой.

Боязнь старости ухудшает сон, вызывает тревожность, сердцебиение, повышает давление.

В России на 100 женщин приходится 53 мужчины.  Средняя продолжительность жизни российской женщины — 76,1 года, мужчины — 64,3 года.

Утешимся тем, что во всем мире женщины живут дольше. Мужчины менее стрессоустойчивы, хуже приспосабливаются к новым условиям, чаще попадают в аварии, получают травмы и гибнут от излюбленного хобби — алкоголизма.

Битва с юностью

Лекарство от страха перед старостью — понимание всех ее плюсов, говорят психологи. Среди плюсов — спокойствие, глубина восприятия, мудрость.

В  борьбе за материальные блага молодежь часто выигрывает у «стариков» по понятным причинам.

Этой самой молодежи хорошо бы объяснить, что пожилые люди таки могут передать им бесценный опыт, а самим немолодым не стоит причислять себя к старикам уже в 50-60 лет.

В мире растет популярность омолаживающих диет и таблеток. На пластические операции сегодня решаются даже относительно юные люди 30-40 лет.

Фактически это проявление страха старости.

Последний закат, второй рассвет или третий возраст?

Скорость старения зависит от генов, образа жизни, переживаний и экологии. Пожилые европейцы и без пластических операций выглядят неплохо: путешествуют и ведут образ жизни, который был недоступен им в молодости.

В России же немало людей стареет и умирает преждевременно.

Тех, кому за 60, у нас на 37 процентов меньше, чем в Европе.

При этом, по мнению некоторых ученых, человеку отмерено природой 110-120 лет жизни.

Люди хотят быстродействующих таблеток от старости, но заниматься своим здоровьем не горят. Лучший рецепт от ранней старости — активность и интерес к жизни. Банальность? Да, но она совпадает с истиной.

Специалисты советуют пожилым и относительно пожилым не презирать простейшие вещи —  ходьбу, бег и плавание, которые помогают выработке эндорфинов — «гормонов счастья», не говоря о нормализации биохимии нервной системы, да и просто улучшении настроения.

С ходом старения уменьшается число нейротрансмиттеров — веществ, соединяющих нейроны, — а для нормальной мозговой деятельности нужно, чтобы нейроны активно «якшались» между собой. Активацию мозга могут вызвать… «грамотные» эмоции.

Источником для положительных эмоций может стать многое, даже… смартфон. Производители компьютеров и телефонов отчасти переориентируют свои продукты на пожилых, потому что выяснилось: спрос среди них растет.  Значит, растет интерес к жизни. А когда интересно жить, то и жизнь не кончается, а начинается.

Недаром на Западе толкуют о «Третьем возрасте» — периоде активной жизни, который начинается с выходом на пенсию:  путешествиях, походах в горы (хайкинг) или в театр (театринг?), новых хобби и новых (или плохо забытых старых) интересах.  Одни записываются на курс лекций по истории Ренессанса, другие коллекционируют винтажные открытки, третьи изучает Джаззо, четвертые… список бесконечен.  В последнее время в развитых странах стали поговаривать и о «Четвертом возрасте» — не столь бурном, но более склонном к этакой спокойной умудренности. Не это ли и называют благородной старостью?

В любом случае, старение — понятие с зыбкими границами, и где их провести —  зависит от вас.  Этот печальный процесс нельзя остановить, но можно прилично замедлить, ибо спешить уж точно некуда.

По материалам: rus.ruvr.ru

VkontakteFacebookTwitterOdnoklassnikiLiveJournalShare


Добавить комментарий

beykoz evden eve nakliyat - çekmeköy evden eve nakliyat - kadıköy evden eve nakliyat - kartal evden eve nakliyat - maltepe evden eve nakliyat - pendik evden eve nakliyat - sancaktepe evden eve nakliyat - sultanbeyli evden eve nakliyat - tuzla evden eve nakliyat - ataşehir evden eve nakliyat - ümraniye evden eve nakliyat - üsküdar evden eve nakliyat - gebze evden eve nakliyat -