Maltepe Escort kurtkoy escort pendik escort manavgat escort alanya escort kartal escort ataşehir escort

Очистим организм перед Новым Годом

UnknownВ предпраздничные дни экспресс-рецепты особенно ценятся. В погоне за обновками и подарками мы часто забываем оставить время на себя. Попробуем поэтому похорошеть, конечно, не за пять минут, а за один день. Взять под контроль свою фигуру поможет нам однодневная программа детокс.

Очищение – это замечательный бьюти-прием. С его помощью можно не только избавиться от вредных веществ и токсинов, но также настроить собственный организм на новый, здоровый образ жизни. Также к числу приятных сюрпризов, которые приносит очищение, относится избавление от пары лишних килограммов и чистая, сияющая кожа. Стоит ли упоминать, что однодневной программой детокса воспользоваться можно в любой день, в том числе, и после праздников.

Следует предупредить еще, что идеальный вариант – если детокс станет началом нового образа жизни и нового питания. Если, задумавшись, как похудеть до Нового года, вы планируете начать «новую жизнь» после, детокс вам поможет в этом.

 Принцип однодневного детокса несложен. Голодать не следует. Однако пить и есть необходимо только правильные напитки и продукты.

Лимонная вода. Лимоны являются волшебными плодами, предоставляющими ударную дозу витамина C, активизирующие регенерацию тканей, а также функцию печени (при этом печень – главный орган детоксикации). Отказываемся в этот день от кофе, обезвоживающего кожу и весь организм, и заменяем его лимонной водой. Не переживайте, вы и без кофе получите достаточно энергии.

 Выпиваем в первой половине дня кружку горячего напитка (для его приготовления сок половины лимона выжимают в кипяченую горячую воду). После обеда следует пить холодную воду с лимоном (разрешается несколько кружек). Помимо этого, еду в течение дня (преимущественно, зелень и салаты) приправлять следует таким составом: яблочный уксус, лимонный сок, морская соль, перец по вашему вкусу.
 Зеленый коктейль. Данный напиток станет первым приемом пищи при проведении детокса. Зеленый коктейль является основой программы, будучи наиболее эффективным способом доставить в организм необходимый набор минералов и витаминов, а также ферментов и белка. Благодаря этому, детокс не разрушает внутренние органы, что делает данную диету полезной для здоровья.
VkontakteFacebookTwitterOdnoklassnikiLiveJournalShare


Добавить комментарий

beykoz evden eve nakliyat - çekmeköy evden eve nakliyat - kadıköy evden eve nakliyat - kartal evden eve nakliyat - maltepe evden eve nakliyat - pendik evden eve nakliyat - sancaktepe evden eve nakliyat - sultanbeyli evden eve nakliyat - tuzla evden eve nakliyat - ataşehir evden eve nakliyat - ümraniye evden eve nakliyat - üsküdar evden eve nakliyat - gebze evden eve nakliyat -